fbpx

6 Tips Mencegah Rambut Rontok

putrinabila
September 10, 20190 Comment

Memiliki rambut sehat yg bebas rontok ialah impian seluruh orang. Tetapi, untuk mendapatkannya tidak semudah yang dikira. Beberapa faktor yang melatarbelakangi seseorang memiliki rambut mudah rontok di antaranya adalah kehamilan, stres, pengaruh hormon, penyakit tertentu, obat-obatan, dan kebiasaan makan yang tidak sehat.

Hal ini tentu berdampak pada penampilan. Bila kehilangan sejumlah helai rambut pasti itu ialah hal normal. Namun, bagaimana jika jumlah rambut yang rontok cukup banyak? Tentu masalah ini perlu diatasi secepat mungkin dengan melakukan perawatan untuk kulit kepala anda.  Saat ini memang ada banyak sampo anti rontok yang tersedia di pasaran. Namun, hal tersebut tidaklah cukup. Ada 6 cara agar rambut bebas rontok,yaitu :

1.   Pijat Kulit Kepala Secara Teratur

Perawatan guna rambut rontok yang dapat dilakukan ialah memijat kulit kepala dengan minyak hangat laksana minyak almond, minyak kelapa, dan minyak wijen secara teratur. Hal ini bisa membantu menghilangkan stres dan meningkatkan sirkulasi darah sehingga bisa menstimulasi folikel rambut. Di samping itu, teknik ini dapat membantu menyingkirkan masalah ketombe dan infeksi kulit kepala.

2.   Hindari Stres

Stres juga bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti kenaikan atau penurunan berat badan, penyakit diabetes, stroke, termasuk kerontokan rambut. Kebanyakan orang yang stres biasanya mengalami kerontokan rambut. Jadi sebaiknya kamu menghindari stres dengan melakukan berbagai kegiatan positif seperti berolahraga,  melakukan meditasi, menghabiskan waktu untuk bersenang-senang bersama teman dan keluarga, dan melakukan apapun yang membuat anda merasa bahagia.

3.   Hindari Menyisir Rambut saat Basah

Ketika rambut masih basah, jangan langsung di sisir. Hal ini disebabkan rambut menjadi lemah saat masih basah. Menyisir rambut saat basah justru bisa melemahkan folikel rambut dengan mudah. Di samping itu, tidak boleh mengeringkan rambut  dengan hair dryer dan biarkan rambut kering secara alami.   

4.   Mengonsumsi Makanan Tertentu

Perawatan untuk rambut rontok selanjutnya adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu yang dipercaya bisa memperkuat akar rambut. Makanan seperti kacang-kacangan yang memiliki banyak kandungan asam lemak omega 3 dipercaya bisa membantu mengatasi masalah kerontokan rambut.

Selain itu, makanan yang memiliki kandungan protein tinggi seperti ikan salmon dan telur perlu banyak kamu konsumsi. Hal ini karena di dalam makanan-makanan tersebut terdapat kandungan protein yang menjadi zat penyusun rambut kamu sehingga bila asupan protein kamu cukup, struktur rambut kamu semakin kokoh dan tidak mudah rontok. Mengonsumsi banyak buah dan sayuran juga membantu untuk mengatasi rambut rontok yang cukup efektif.

5.   Tidur yang Cukup

Meskipun terdengar sepele, perawatan untuk rambut rontok yang perlu diperhatikan adalah dengan tidur yang cukup. Bila anda mempunyai waktu istirahat yang lumayan setiap hari dapat membantu anda mengatasi atau meminimalisir tingkat stres yang dapat menyebabkan kerontokan rambut. Sebaiknya, durasi tidur sekitar 7 sampai 8 jam sehari. Durasi ini lumayan tepat untuk tubuh untuk menata hormon yang dapat membantu membetulkan dan meregenerasi rambut.

6.   Menggunakan Hair Shampoo Green Angelica

Hair Shampoo Green Angelica merupakan produk yang tepat untuk mencegah dan megatasi rambut rontok, termasuk penipisan rambut ringan bisa di atasi dengan menggunakan shampo ini, Green Angelica shampo terbuat dari bahan-bahan alami yang sudah terbukti mampu untuk mengatasi dan menghentikan rambut rontok berlebihan, serta merangsang folikel rambut menjadi sehat sehingga rambut yang rusak atau tidak sehat bisa kembali tumbuh, tebal dan subur. 

Baca Juga :